• Home
  • Blog
    • Sport
    • Reizen
    • Lifestyle
    • Recepten
    • Overig
  • Samenwerken
  • Sponsors
  • Freelance Sportmarketeer
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Blog
    • Sport
    • Reizen
    • Lifestyle
    • Recepten
    • Overig
  • Samenwerken
  • Sponsors
  • Freelance Sportmarketeer
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Blog
    • Sport
    • Reizen
    • Lifestyle
    • Recepten
    • Overig
  • Samenwerken
  • Sponsors
  • Freelance Sportmarketeer
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Blog
    • Sport
    • Reizen
    • Lifestyle
    • Recepten
    • Overig
  • Samenwerken
  • Sponsors
  • Freelance Sportmarketeer
  • Over mij
  • Contact

Blogartikelen over Ruggenwervels

Belofte maakt schuld - Wanderlotje

Belofte maakt schuld

23 november, 2018 4 reacties

As promised!

Lees verder »
Belofte maakt schuld - Wanderlotje

Belofte maakt schuld

23 november, 2018 4 reacties

As promised!

Lees verder »
Zoeken

Check m'n Instagram

Just keep swimming! Precies zoals Dory in finding Just keep swimming! Precies zoals Dory in finding nemo zei… En dat is wat ik doe! Vandaag weer de eerste serieuze training gedaan sinds de geboorte van Evie en dat was hard werken, maar snellere zwemtijden tijdens de triatlons gaan niet vanzelf… Net als weer in mijn @deboerswim wetsuit passen, dus: just keep swimming! 

 

#swim #swimfantastic #swimming #openwaterswim #deboerwetsuits #triathlon #justkeepswimming🐠 #triathlontraining #swimbikerun #tri #triathlete #triathlongirl
Just keep movin! En dan wel in de goede richting…. Genoten van het heerlijke weer, mooie ritten, de eerste loop intervaltraining. En als afsluitende hoogte punt lekker met wind mee naar België gefietst! De tanlines zijn weer aanwezig en daar word ik erg blij van! Op naar meer, in mijn laatste volle maand verlof!
Isn’t this lovely…. Eerste ritje weer samen. A Isn’t this lovely…. Eerste ritje weer samen. Anderen gaan op date night wij gaan graag een stukje fietsen samen! Heerlijk om weer bij elkaar in het wiel te kunnen rijden en gelijk een cameraman mee en een keer geen eindeloze discussies met mezelf… Happy Wednesday! 

#trilife  #triathlon #hardlopen #liefdevoorlopen #swimbikerun #anythingispossible #triathlontraining #triathlete #triathlongirl #vrouwenwielrennen #triathlonlife #womenscycling #cycling #cyclinggirl #whereiride #outsideisfree #lifebehindbars #womencycling  #lifeisallabouttheride #tri #cycling_queens #nevernotcycling #cyclingaddict #cyclingfans #cyclingday #justride
Do what makes you happy! En waar je fiets een beet Do what makes you happy! En waar je fiets een beetje vies van wordt… Zet je oranje feestmuziek of helm op dit weekend en enjoy! 

Op naar meer mooie en leuke wedstrijden dit seizoen! Ook al vind de reuma het soms minder leuk, ik vind het fantastisch dus ik blijf bij mijn motto! 

📸 @harryvantveld_photography
Ups and downs… Het is niet altijd feest helaas, Ups and downs… Het is niet altijd feest helaas, ik doe heel hard mijn best om weer net zo fit en ‘snel’ te zijn als voor mijn zwangerschap maar hardlopen is toch wel het lastigst en het gaat mij natuurlijk echt niet snel genoeg… Vandaag er weer 6 km ‘uitgeperst’ en voor het eerst van mijn leven steken in mijn zij. Maar that’s life, volgende keer beter en dan gaan we hopelijk steekloos en zonder al te veel last van de reuma weer lekker hollen! 

Ook al is het niet altijd feest je moet wel zelf de slingers ophangen hoe cliché ook, die hang ik vandaag op voor: @hannekebahlman Want jij wint de @cursushardlopennazwangerschap. 

De cursus is ook los aan te schaffen en dan huppel je straks weer lekker in de rondte!
Back at it! De eerste race is een feit, tijdrit Al Back at it! De eerste race is een feit, tijdrit Almere 10 weken na de geboorte van Evie reed ik zo hard mogelijk Overveen dijk van Almere! Enorm genoten, lekker afgezien en dik tevreden voor nu. Met een tijd van 1.10.51, 36 km/h gemiddeld over 42 km na 5 serieuze fietstrainingen heb ik een mooie nulmeting voor het begin van het seizoen. Op naar meer! En het allerleukste was de knuffels van Evie na de finish! 

Fijn Pasen! 

📸 prachtige foto’s van: @harryvantveld_photography
Time to race! De eerste wedstrijd van het seizoen Time to race! De eerste wedstrijd van het seizoen deze week. 42 km tijdrit in het epische Almere en ik heb er zin in! De grootste vraag voor zaterdag is of ik mijn snelpak nog pas.. Mijn helm past in ieder geval dus dat is top. Let’s do this: mezelf lekker uitknijpen op de dijken van Almere! 

📸 @harryvantveld_photography
Miles and smiles! Het was een kort-kort dag om in Miles and smiles! Het was een kort-kort dag om in wielertermen te blijven. Heerlijke rit in goed gezelschap, vitamine d opsnuiven en aan de tanlines werken.. zoveel plussen op een zaterdag het moet niet gekker worden! Happy weekend!
Back at it! Evie 7,5 week oud en ik voor het eerst Back at it! Evie 7,5 week oud en ik voor het eerst weer mijn hardloopschoenen aan. En het was genieten! Wel nog een hoop werk te doen, maar de eerste 30 min en 4,99 km zijn een feit. Geen 5 km want dat was natuurlijk net te ver… 

En om dit heugelijke feit te vieren geef ik een keer de cursus hardlopen na zwangerschap weg van @cursushardlopennazwangerschap De tips en tricks hebben mij erg geholpen. Laat hieronder even weten waarom je hem wil ontvangen en ik zal de winnaar binnenkort bekend maken! Op naar meer mooie kilometers, Happy Tuesday!
Ride into the weekend! Alhoewel voor mij nu elke d Ride into the weekend! Alhoewel voor mij nu elke dag weekend is, en dat vind ik heerlijk! Met dit weer is fietsen toch echt een fantastische manier om aan mijn conditie te werken, helemaal in goed gezelschap! Op naar tijdrit Almere op 19 april
Hello bike, eerste ritje post partum is in the poc Hello bike, eerste ritje post partum is in the pocket! Hoge hartslag, gewrichten en rug moesten erg wennen en de spierkracht is zeker afgenomen…. Maar ik vond het heerlijk!! Op naar meer kilometers en weer lekker fit worden.
10K a day still going strong! Er worden flink wat 10K a day still going strong! Er worden flink wat stapjes gezet en tot ik groen licht krijg voor het zwemmen, fietsen en lopen is dat ook precies wat ik blijf doen. Vandaag Evie mijn homeground laten zien, met d’r ogen dicht heeft ze er enorm van genoten!
Volg mij op Instagram
Stuur mij een berichtje

Samen zaken doen?

Meest Recente Artikelen

Best of nine 2024

Something old, something new, something blue euhm pink!

31 december, 2024
Lees dit artikel
The finish of the Trois Ballons

The first half….

20 juli, 2024
Lees dit artikel
Proza over 2023 en toekomstmuziek

Proza over 2023 en toekomstmuziek voor 2024

21 januari, 2024
Lees dit artikel

Dromen zijn geen bedrog

2 december, 2023
Lees dit artikel
De fiets-foto op hawaii- just like a pro

Where it all started – Holomua

14 oktober, 2023
Lees dit artikel
Wanderlotje

Onbeperkt Sterk

Facebook Instagram Linkedin

© Copyright Lotte van Trigt | Fotografie: Rob van Efferen en Andy Astfalck

Beheer cookie toestemming
Ik gebruik een paar cookies om de website en mijn service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Voorkeuren
{title} {title} {title}